Español   English   Русский
оливковое масло полезно
Средиземноморская диета регулирует аппетит

Замечали, что иногда аппетит выходит из-под контроля и мы никак не можем насытиться? Это сигнал, что вы питаетесь неправильно. Американские ученые утверждают: питание по средиземноморскому типу, то есть включающее оливковое масло, орехи, авокадо, лосось, тунец, киноа, регулирует ваш аппетит. Дело в том, что эти продукты положительно влияют на гормоны, от которых зависит наш аппетит. Результат исследования был достигнут путем измерения...

оливковое масло полезно
Оливковое масло профилактика рака

Ежедневное потребление оливкового масла экстра вирджин может увеличить поглощение соединений с противораковыми свойствами. Есть ньюанс: на оливковом масле надо готовить ваши овощи. Почему? Есть такие вещества, каротиноиды. Растительному организму каротиноиды необходимы для поглощения солнечной энергии. Они делают помидоры красными, апельсины оранжевыми и т.д. Среди них всем известные бета-каротин, основной защитник иммунной системы, ликопин, нормализующий холестерин, лютеин, который защищает сетчатку глаз и...

оливковое масло полезно
Средиземноморская диета против подросткового ожирения

Исследования на тысячах взрослых подчеркнули защитную роль средиземноморской диеты от ожирения брюшной полости и других метаболических нарушений. Но количество исследований на подростках всегда было неутешительно низким. Этим озаботились в Греции. Исследование, которое вышло в европейском Журнале Клинических Расследований, показало, что приверженность средиземноморской диете обратно пропорциональна окружности талии у подростков. То есть чем больше они кушают фруктов, овощей, оливкового масла и...

оливковое масло полезно
Средиземноморская диета при СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности – это настоящий бич современного общества, где у родителей нет времени развивать своих детей, а в школе они учиться оказываются неспособны. Многие считают, что это не болезнь, а капризы запущенных и заброшенных детей, но многие также считают СДВГ генетическим заболеванием, неизлечимым вовсе, и что с возрастом такие люди просто приспосабливаются и адаптируются в обществе. В...

оливковое масло полезно
Лучше поздно, чем никогда

Начать правильно питаться никогда не поздно, ведь даже в зрелом возрасте средиземноморская диета избавит вас от ожирения, очистит кровяные сосуды и предотвратит воспалительные процессы и сердечные заболевания. И теперь это научный факт. Несколько онкологических центров в разных частях США провели совместное исследование на мульти этнической группе пациентов из 2000 человек в возрасте от 45 до 75 лет. Они ежедневно описывали свой...

оливковое масло полезно
Топ-5 продуктов против ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит — аутоиммунное прогрессирующее заболевание соединительной ткани воспалительного характера с поражением суставов, этиология которого неизвестна. Это значит, что организм по неизвестной причине принимает собственные ткани за чужеродные и уничтожает их. Человек при этом страдает от хронической боли. Патологический процесс аутоиммунного артрита приводит к полному разрушению суставных тканей, грубым деформациям, потере функций суставов и инвалидности. Самое неприятное, что это может...

оливковое масло полезно
Оливковое масло при отравлении

Недавние исследования предполагают, что оливковое масло Extra Virgin может спасти вам жизнь при таком инфекционном заболевании как листериоз. Омега-3 жирные кислоты оливкового масла первого отжима нейтрализуют бактерию-возбудитель, при этом не снижая ее восприимчивость в антибиотикам. Листериоз – это тяжелое инфекционное заболевание, поражающее лимфатическую систему. Особенно подвержены ему дети и лица со слабым иммунитетом. Оно распространено по всему миру, независимо от климата...

оливковое масло полезно
Оливковое масло способно предотвратить рак мозга

Не секрет, что потребление оливкового масла Extra Virgin обладает бесчисленными преимуществами для здоровья, включая профилактику инсультов и диабета. Теперь исследователи заявляют, что оно может даже помочь бороться со злокачественными опухолями. Школа Биологических наук в Эдинбургском университете опубликовала захватывающие результаты недавнего исследования, которое может совершить чудо в области исследований рака. Доказано, что олеиновая кислота может поддержать производство подавляющих опухоль молекул в клетках,...