Español   English   Русский
оливковое масло полезно
Мидии a la Marinera

Мидии в каждой испанской семье готовят по-своему, мы приводим оригинальный рецепт. Как выбрать мидии? По статистике каждая вторая съеденная в Европе мидия - родом из Галисии. Этот небольшой северный регион Испании в год поставляет на мировой рынок до 200 000 тонн мидий. По качеству они считаются одними из самых лучших. Поэтому ищите на рынке именно галисийские мидии. Спросите дату улова. Дома мидии надо...

оливковое масло полезно
Морской окунь в духовке

Ингредиенты: Морской окунь 1 шт. Молодой картофель 2 шт. Чеснок 1 зубчик Рубленая петрушка 2 чайные ложки Оливковое масло Extra Virgin 2 столовые ложки Лавровый лист 1 штука Для этого полезного средиземноморского блюда картофель мы чистить не будем, а приготовим с кожурой. Просто промойте его хорошо и поставьте вариться в подсоленной воде, лучше если с морской солью. Тем временем вымойте рыбку, почистите, разделайте вдоль позвоночника и снова...

оливковое масло полезно
Дорадо по-испански

Эта рыбка известна еще с античных времен и всегда являлась самой популярной рыбой Средиземноморья. В ней содержится много белка, поэтому она очень питательная и сытная, а готовится она самыми разными способами. Вот как это делают испанцы: На 2 порции возьмем 1 килограмм рыбы, а также 6 картофелин, 1 головку репчатого лука, 10 столовых ложек оливкового масла Extra Virgin, 3 зубчика чеснока,...

оливковое масло полезно
Хек в чесночном соусе

Главная фишка этого испанского блюда – зеленый чесночный соус, и вот как его приготовить: Мелко рубим три зубчика чеснока среднего размера. Затем петрушку моем, сушим и также мелко рубим, чтобы получилось три столовых ложки зелени с горкой. На сковороду щедро наливаем оливковое масло Extra Virgin (около 4 столовых ложек). Когда масло нагреется, кладем туда чеснок и слегка обжариваем. Через пару минут...