Español   English   Русский
оливковое масло полезно
Укрепляющая маска для волос

Питание очень важно для кожи головы и для наших волос. Если вы готовы уделить себе время и сделать питательную маску для кожи головы и волос раз в неделю или две, ваши волосы постепенно приобретут здоровый вид, блеск и объём. Масляные маски нужно наносить на немытые волосы, можно немного смочить их водой для более лёгкого нанесения. Состав: Масло оливковое Extra Virgin ...

оливковое масло полезно
Наконец-то в отпуск

Конечно, вы поедете на пляж! Вот что можем посоветовать: - Смешав свежий морковный сок с оливковым маслом, вы получите натуральный лосьон для загара. Морковь лучше брать фермерскую (если там куда вы приехали загорать такая имеется), магазинную можно замочить на пару часов, чтобы вышли нитраты и нитриты от удобрений. Дальше либо натираем её на тёрке и отжимаем марлей, либо используем соковыжималку, либо...

2018 год. Наконец доказано: мононенасыщенные жиры в продуктах питания могут способствовать долголетию, если они получены от растений, а не животных. Мононенасыщенные жиры из продуктов животного происхождения поступают главным образом из молочных продуктов, яиц, птицы, рыбы и красного мяса. Эти же элементы организм может получать из растительных масел, особенно оливкового, овощей, фруктов, особенно авокадо, семечек, сухофруктов, орехов, особенно макадамия, пекан, кешью, миндаль, арахис. В Гарварде все это время шло наблюдение. В ходе исследования ученые изучили данные 29 966 мужчин и 63 412 женщин. Записи включали подробные вопросники о питании, которые вводились каждые четыре года. В течение 22 лет произошло 20 672 случая смерти, из которых 4 588 были связаны с сердечными заболеваниями. Оценка информации о питании выявила следующее: Лица с более высоким потреблением растительных жиров имели на 16% меньшую вероятность смерти по любой причине. Лица с более высоким потреблением животных жиров имели 21% вероятность смерти от любой причины. Заменив 2-5% рафинированных углеводов, транс-жиров и насыщенных жиров равным количеством растительных жиров, можно снизить риск смерти от сердечных заболеваний и вообще всех физиологических причин на 10-15%. Заменив 5% процентов животных жиров на равное количество растительных, можно снизить риск смерти от сердечных заболеваний и всех физиологических причин на 24-26%.
Растительные жиры продлевают жизнь

2018 год заканчивается на днях. Наконец доказано: мононенасыщенные жиры в продуктах питания могут способствовать долголетию, если они получены от растений, а не животных. Мононенасыщенные жиры из продуктов животного происхождения поступают главным образом из молочных продуктов, яиц, птицы, рыбы и красного мяса. Эти же элементы организм может получать из растительных масел, особенно оливкового масла Extra Virgin, овощей, фруктов, особенно авокадо, семечек, сухофруктов,...

оливковое масло полезно
Маска для смягчения кожи рук

Зимой в холодную погоду всегда страдают, грубеют и обветриваются наши ручки. Не отчаивайтесь, есть простое доступное средство по уходу и увлажнению рук, состоящее из ингредиентов, которые всегда есть у нас на кухне. Данная маска будет очень хорошо смягчать кожу, отбеливать благодаря лимонному соку в составе, отлично питать кожу благодаря маслу. Особенно хорошо это средство подойдет для увядающей кожи. Итак, находим на...

оливковое масло полезно
Экспресс-маска для увлажнения волос

Как спасти пересушенные волосы? Как увлажнить их быстро и в домашних условиях, если нет времени идти в салон? Очень просто! Раз в неделю можно сделать маску из натуральных ингредиентов в дополнение к вашему привычному уходу. Ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла Extra Virgin, подогретого на водяной бане, не в микроволновке! 1 яичный желток 1 чайная ложка глицерина из аптеки 1 чайная ложка яблочного уксуса. Все...

оливковое масло полезно
Очищающий тоник для лица

Для приготовления этого тоника из натуральных ингредиентов нам понадобится 1 яичный желток, 1 столовая ложка оливкового масла Extra Virgin и 1 чайная ложка молока или сливок. Лучше брать козье молоко, так как оно содержит больше полезных веществ, чем коровье. Все это хорошо размешиваем и наносим на лицо по массажным линиям. Тоник следует наносить ватным диском. По желанию, можно оставить средство...

оливковое масло полезно
SOS-маска при выпадении волос

С проблемой выпадения волос сталкивались все. Интенсивным выпадением волос считается потеря более 100 волосин волосков в день, не важно при мытье, расчесывании и во сне. Если это происходит с вами сейчас, то перво-наперво успокойтесь и примените хотя бы раз следующую маску из натуральных ингредиентов. Как и любую маску для волос с оливковым маслом, ее надо смывать вашим обычным шампунем...

оливковое масло полезно
Скраб для питания кожи тела

Такой скраб снимает все шелушения и делает кожу очень нежной и гладкой. Нам понадобится: 1 столовая ложка кофейной гущи (то есть испитой мелко молотый кофе), 1 столовая ложка оливкового масла Extra Virgin, такого как вы употребляете в пищу, ½ чайной ложки молотой корицы, ½ чайной ложки сахара и ½ чайной ложки поваренной соли. Этот состав придает коже очень приятный аромат кофе...