Español   English   Русский
Оливковое масло полезно

17 Окт Потребление высоко-полифенольного EVOO снижает кровяное давление у здоровых взрослых

Исследователи из Австралии показали, что употребление оливкового масла первого отжима с высоким содержанием полифенолов приводит к значительному снижению двух различных типов кровяного давления. Периферическое и центральное систолическое артериальное давление снизилось у участников исследования на 2,5 и 2,7 мм рт. ст. соответственно. Однако, никаких существенных различий в диастолическом артериальном давлении не наблюдалось.

А исследование было очень простое: добавление всего 60 миллилитров (около четырех столовых ложек) оливкового масла первого отжима в ежедневный рацион может привести к снижению систолического давления. Всего-навсего, ведь это так легко исполнить всем, кому следить за своим давлением актуально. Это открытие, по словам медиков, имеет значение для общественного здравоохранения, особенно в отношении профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, потому что есть другие исследования, согласно которым снижение систолического артериального давления на 10 мм рт. ст. привело к 20% снижению сердечно-сосудистых заболеваний у населения в целом, 17% снижению ишемической болезни сердца, 27% снижению риска инсульта и 28% снижению сердечной недостаточности.

Share and Enjoy !

0Shares
0 0 0
No Comments

Post A Comment