Español   English   Русский
оливковое масло полезно

01 Фев Средиземноморская диета — №1 в мире

В январе 2020 Средиземноморская диета была названа лучшей из возможных схемой питания человека в ежегодном списке US News & World Report, который составлен группой диетологов, специалистов по диабету, здоровью сердца, контролю и потере веса.

Уже третий год подряд эксперты всего мира соглашаются: обилием свежих фруктов, овощей в рационе, ежедневное употребление оливкового масла Extra Virgin в разных блюдах признается самым полезным общим планом питания.

Средиземноморская диета также признана оптимальной профилактикой диабета среди 35 других вариантов меню, включая веганство, кето-диету, а также авторские коммерческие диеты от разных специалистов.

Большой плюс нашей любимой диеты в простоте. Питаться в испанском стиле очень просто, а главное полезно! Начать можно в любом возрасте, и всё равно будут положительные изменения вашего здоровья и самочувствия.

No Comments

Post A Comment