Español   English   Русский
оливковое масло полезно

19 Янв Как питание сохраняет слух

Исследователи обнаружили, что ежедневное здоровое питание по типу средиземноморской диеты, приводит к снижению вероятности потери слуха средней и высокой частоты. Это частоты, которые мы используем для восприятия речи, поэтому это очень важно.

Распространенным мнением считается, что потеря слуха является неизбежной частью процесса старения. Тем не менее, исследовав потенциально изменяемые факторы риска, то есть вещей, которые мы можем изменить в своем рационе питания и образе жизни, учёные могут утверждать, что потерю слуха можно предотвратить или задержать.

Результаты сбора данных за целых 20 лет показали, что у женщин, которые наиболее внимательно следили за здоровым питанием, вероятность потери слуха средней частоты на 30% ниже. У них также был на 25% ниже риск высокочастотного снижения слуха. Помимо этого, исследуемые люди в целом старели медленнее и легче, реже заболевали диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

No Comments

Post A Comment