Español   English   Русский
оливковое масло полезно

21 Янв Наконец-то в отпуск

Конечно, вы поедете на пляж! Вот что можем посоветовать:

— Смешав свежий морковный сок с оливковым маслом, вы получите натуральный лосьон для загара. Морковь лучше брать фермерскую (если там куда вы приехали загорать такая имеется), магазинную можно замочить на пару часов, чтобы вышли нитраты и нитриты от удобрений. Дальше либо натираем её на тёрке и отжимаем марлей, либо используем соковыжималку, либо просто покупаем морковный фреш в ближайшем кафе. Наносим немножко на кожу и ждём, нет ли аллергии. Затем смешиваем один к одному с оливковым маслом и лосьон готов. Не забываем, что на кожу рекомендуется наносить оливковое масло Extra Virgin, такое же, как вы употребляете в пищу.

— Пейте морковный фреш перед выходом на солнце – загар будет лучше. Всегда пейте морковный сок через трубочку, он заметно окрашивает зубную эмаль.

— Свежая морковь в рационе поможет не только быстрее загореть, но и сохранить загар. Всем известный бета-каротин – это жирорастворимый витамин. Поэтому в морковный фреш обычно добавляют сливки. А свежую морковь обязательно надо кушать с оливковым маслом. Польза для ЖКТ и кожи возрастает многократно.

No Comments

Post A Comment