Español   English   Русский
оливковое масло полезно

24 Ноя Оливковое масло продлевает жизнь

Новые данные свидетельствуют о том, что схема питания, состоящая в основном из растительных продуктов с низким и умеренным количеством рыбы и птицы, дает больше шансов быть независимыми и здоровыми в преклонном возрасте.

Британское исследование показало, что люди, которые добросовестно следовали средиземноморской диете, как правило, на 50% менее склонны становиться хрупкими в старости чем те, кто пренебрежительно относится к своему питанию. Хрупкость подразумевает под собой нехватку энергии, потерю веса, слабую мышечную силу и в итоге более низкое качество жизни, частые падениям с переломами, инвалидности, деменции и преждевременные смерти. Ученые утверждают, что именно потребление оливкового масла Extra Virgin является потенциальной защитой вашего здоровья в старости. Чтобы вы понимали масштаб, было проанализировано 5 789 человек в возрасте старше 60 лет из Франции, Испании, Италии и Китая.

No Comments

Post A Comment