Español   English   Русский
оливковое масло полезно

26 Авг Средиземноморская диета против подросткового ожирения

Исследования на тысячах взрослых подчеркнули защитную роль средиземноморской диеты от ожирения брюшной полости и других метаболических нарушений. Но количество исследований на подростках всегда было неутешительно низким. Этим озаботились в Греции. Исследование, которое вышло в европейском Журнале Клинических Расследований, показало, что приверженность средиземноморской диете обратно пропорциональна окружности талии у подростков. То есть чем больше они кушают фруктов, овощей, оливкового масла и бобовых, тем тоньше талия и меньше или отсутствует лишний вес. Подобное исследование было и в Испании, и там также доказали связь веса и других антропометрических характеристик с питанием, причем для подростков обоих полов. Научной литературы о здоровье именно подростков не достаточно, а именно в этом возрасте так сложно, но все-таки можно приучиться питаться правильно, чтобы не пожалеть в будущем. Для этого должны действовать слаженно как педагоги, так и родители.

No Comments

Post A Comment