Español   English   Русский
оливковое масло полезно
Средиземноморская диета при СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности – это настоящий бич современного общества, где у родителей нет времени развивать своих детей, а в школе они учиться оказываются неспособны. Многие считают, что это не болезнь, а капризы запущенных и заброшенных детей, но многие...

оливковое масло полезно
Дорадо по-испански

Эта рыбка известна еще с античных времен и всегда являлась самой популярной рыбой Средиземноморья. В ней содержится много белка, поэтому она очень питательная и сытная, а готовится она самыми разными способами. Вот как это делают испанцы: На 2 порции возьмем 1...

оливковое масло полезно
Испанские потребители не ценят органическое оливковое масло

Устоявшееся положение обычного оливкового масла в Испании оставляет мало места для его органического варианта. Исследователи из университета города Jaén провели опрос среди испанских потребителей, пытаясь объяснить низкий уровень потребления органического оливковое масло extra virgin в стране. Они изучили факторы, которые...

оливковое масло полезно
Лучше поздно, чем никогда

Начать правильно питаться никогда не поздно, ведь даже в зрелом возрасте средиземноморская диета избавит вас от ожирения, очистит кровяные сосуды и предотвратит воспалительные процессы и сердечные заболевания. И теперь это научный факт. Несколько онкологических центров в разных частях США провели совместное...

оливковое масло полезно
Что делать, если кожа сгорела на солнце

Если во время отпуска или отдыха на даче вы обгорели, а пантенола или других лекарств у вас нет, есть экстренное средство с оливковым маслом. Почистите одну среднюю картофелину и натрите ее на средней терке, как в пищу. Затем положите эту массу...

оливковое масло полезно
Хек в чесночном соусе

Главная фишка этого испанского блюда – зеленый чесночный соус, и вот как его приготовить: Мелко рубим три зубчика чеснока среднего размера. Затем петрушку моем, сушим и также мелко рубим, чтобы получилось три столовых ложки зелени с горкой. На сковороду щедро наливаем...