Español   English   Русский
оливковое масло полезно
Soothing whitening mask

Do you work in an office? So, often leaning on your elbows, right? Because of this, the skin on the elbows becomes coarse and dark. It is very useful to make baths to soften and lighten the elbows. Let us share with you a quick recipe you can do at home. It is this mask that penetrates the skin very...

оливковое масло полезно
Careful dandruff disposal

Dandruff brings discomfort, for a lady it's totally not a comme il faut. Dandruff can be dry and oily. Dry dander is finer, and oily one is removed in layers. The causes of dandruff for children and adults are really many. This and unhealthy diet, stress and overwork, hormonal disruptions, as well as improper hygiene products. Today we will share...

оливковое масло полезно
Long and lush eyelashes

There are means for the growth and volume of eyelashes from natural ingredients that are easy to make at home. Of course, after the first application of the effect will not. This mask must be done at least two weeks daily, at night, and then the result will be noticeable. Cilia will become thicker and longer. The composition of this...

оливковое масло полезно
Hair growth mask

Due to the protective film, which is formed after applying the oil, the hair does not give in to the negative impact of the external environment. For those who want to strengthen the hair, such a fermented milk product as whey will suit you just right. Due to its composition rich in protein and various microelements, it can restore damaged...

оливковое масло полезно
Firming hair mask

Nutrition is very important for the scalp and for our hair. If you are ready to devote yourself time and make a nourishing mask for the scalp and hair once a week or two, your hair will gradually gain a healthy look, shine and volume. Oil masks need to be applied to unwashed hair, you can slightly moisten them with...

оливковое масло полезно
Finally a vacation

Of course, you will go to the beach! Here is what we can advise: - Mixing fresh carrot juice with olive oil, you will get a natural tanning lotion. It is better to take the carrot from the farm (if there is such a place where you came to sunbathe), you can soak the store for a couple of hours so...

2018 год. Наконец доказано: мононенасыщенные жиры в продуктах питания могут способствовать долголетию, если они получены от растений, а не животных. Мононенасыщенные жиры из продуктов животного происхождения поступают главным образом из молочных продуктов, яиц, птицы, рыбы и красного мяса. Эти же элементы организм может получать из растительных масел, особенно оливкового, овощей, фруктов, особенно авокадо, семечек, сухофруктов, орехов, особенно макадамия, пекан, кешью, миндаль, арахис. В Гарварде все это время шло наблюдение. В ходе исследования ученые изучили данные 29 966 мужчин и 63 412 женщин. Записи включали подробные вопросники о питании, которые вводились каждые четыре года. В течение 22 лет произошло 20 672 случая смерти, из которых 4 588 были связаны с сердечными заболеваниями. Оценка информации о питании выявила следующее: Лица с более высоким потреблением растительных жиров имели на 16% меньшую вероятность смерти по любой причине. Лица с более высоким потреблением животных жиров имели 21% вероятность смерти от любой причины. Заменив 2-5% рафинированных углеводов, транс-жиров и насыщенных жиров равным количеством растительных жиров, можно снизить риск смерти от сердечных заболеваний и вообще всех физиологических причин на 10-15%. Заменив 5% процентов животных жиров на равное количество растительных, можно снизить риск смерти от сердечных заболеваний и всех физиологических причин на 24-26%.
Vegetable fats prolong life

2018 Finally proven: monounsaturated fats in food can contribute to longevity, if they are obtained from plants, not animals. Monounsaturated fats from animal products come mainly from dairy products, eggs, poultry, fish and red meat. The same elements can be obtained from vegetable oils, especially Extra Virgin olive oil, vegetables, fruits, especially avocados, seeds, dried fruits, nuts, especially macadamia, pecans, cashews,...

оливковое масло полезно
Hands softening mask

In winter, in cold weather, our hands always suffer, grow coarse and wind up. Do not despair, there is a simple affordable means for the care and moisturizing of hands, consisting of the ingredients that we always have in the kitchen. This mask will be very good to soften the skin, whiten due to the lemon juice in the composition,...